Popular Science

10646555675 236e3dc9d4 4k

Новорожденные: улучшение выживания и благополучия

Хотя глобальное число смертей новорожденных сократилось с 5 миллионов в 1990 году до 2,4 миллиона в 2019 году, дети подвергаются наибольшему риску смерти в первые 28 дней жизни. В 2019 году 47 % всех смертей в возрасте до 5 лет произошли в период новорожденности, при этом около трети умерли в день рождения и почти три четверти умерли в течение первой недели жизни. Дети, которые умирают в течение первых 28 дней после рождения, страдают от состояний и заболеваний, связанных с отсутствием качественного ухода при рождении или квалифицированного ухода и лечения сразу после рождения и в первые дни жизни. Преждевременные роды, осложнения, связанные с родами (асфиксия при рождении или отсутствие дыхания при рождении), инфекции и врожденные дефекты вызывают большинство неонатальных смертей. Женщины, которые получают непрерывный уход под руководством акушерки (MLCC), предоставляемый профессиональными акушерками, обученными и регулируемыми международными стандартами, на 16 % реже теряют своего ребенка и на 24 % реже рожают преждевременно. Кто больше всего подвержен риску? Новорожденные Во всем мире 2,4 миллиона детей умерли в первый месяц жизни в 2019 году. Ежедневно происходит примерно 6 700 случаев смерти новорожденных, что составляет 47 % всех случаев смерти детей в возрасте до 5 лет по сравнению с 40 % в 1990 году. С 1990 года мир добился значительного прогресса в обеспечении выживания детей. Во всем мире число неонатальных смертей сократилось с 5,0 миллиона в 1990 году до 2,4 миллиона в 2019 году. Однако снижение неонатальной смертности с 1990 по 2019 год было медленнее, чем снижение постнеонатальной смертности детей в возрасте до 5 лет. Доля неонатальной смертности среди детей в возрасте до пяти лет все еще относительно низка в странах Африки к югу от Сахары (36 процентов), которая остается регионом с самыми высокими показателями смертности детей в возрасте до пяти лет. В Европе и Северной Америке, где отмечается один из самых низких показателей смертности детей в возрасте до пяти лет среди регионов ЦУР, 54 процента всех случаев смерти детей в возрасте до пяти лет приходится на неонатальный период. Исключением является Южная Азия, где доля неонатальной смертности является одной из самых высоких (62 процента), несмотря на относительно высокий уровень смертности детей в возрасте до пяти лет. В странах Африки к югу от Сахары в 2019 году был самый высокий показатель неонатальной смертности — 27 смертей на 1000 живорождений, за которыми следуют страны Центральной и Южной Азии с 24 смертями на 1000 живорождений. Ребенок, родившийся в Африке к югу от Сахары или в Южной Азии, в 10 раз чаще умирает в первый месяц, чем ребенок, родившийся в стране с высоким уровнем дохода. Причины Большинство всех неонатальных смертей (75 %) происходит в течение первой недели жизни, и около 1 миллиона новорожденных умирают в течение первых 24 часов. Преждевременные роды, осложнения, связанные с родами (асфиксия при рождении или отсутствие дыхания при рождении), инфекции и врожденные дефекты являются причиной большинства неонатальных смертей в 2017 году. С конца неонатального периода и в течение первых 5 лет жизни основными причинами смерти являются пневмония, диарея, врожденные дефекты и малярия. Недостаточное питание является основополагающим фактором, способствующим повышению уязвимости детей к тяжелым заболеваниям. Приоритетные Стратегии Подавляющее большинство случаев смерти новорожденных происходит в странах с низким и средним уровнем дохода. Можно улучшить выживаемость и здоровье новорожденных и покончить с предотвратимыми мертворождениями, обеспечив высокий охват качественной дородовой помощью, квалифицированной помощью при рождении, послеродовым уходом за матерью и ребенком, а также уходом за маленькими и больными новорожденными. В условиях хорошо функционирующих акушерских программ обеспечение непрерывности ухода под руководством акушерки (MLCC) может сократить преждевременные роды до 24 %. MLCC — это модель оказания медицинской помощи, при которой акушерка или команда акушерок оказывают помощь одной и той же женщине на протяжении всей ее беременности, родов и послеродового периода, при необходимости обращаясь за медицинской помощью. С увеличением числа родов в специализированных учреждениях (почти 80 % во всем мире) появляется прекрасная возможность для оказания необходимой помощи новорожденным, а также выявления и лечения новорожденных с высоким риском. Однако немногие женщины и новорожденные остаются в учреждении в течение рекомендуемых 24 часов после рождения, что является наиболее критическим временем, когда могут возникнуть осложнения. Кроме того, слишком много новорожденных умирают дома из-за ранней выписки из больницы, препятствий для доступа и задержек в обращении за медицинской помощью. Четыре рекомендованных контакта по послеродовому уходу, оказываемые в медицинском учреждении или во время посещений на дому, играют ключевую роль в охвате этих новорожденных и их семей. Ускоренный прогресс в области выживания новорожденных и укрепления здоровья и благополучия требует повышения качества медицинской помощи, а также обеспечения доступности качественных медицинских услуг для маленьких и больных новорожденных. Необходимый уход за новорожденными Все дети должны получать следующее: тепловая защита (например, способствующая контакту кожи с кожей между матерью и младенцем); гигиенический уход за пуповиной и кожей; раннее и исключительное грудное вскармливание; оценка на наличие признаков серьезных проблем со здоровьем или необходимости в дополнительном уходе (например, у детей с низким весом при рождении, больных или ВИЧ-инфицированных матерей, проходящих профилактическое лечение (например, иммунизация БЦЖ и гепатитом В, витамином К и глазная профилактика). Семьям следует рекомендовать: при необходимости обратитесь за неотложной медицинской помощью (признаки опасности включают проблемы с кормлением, или если у новорожденного снижена активность, затрудненное дыхание, лихорадка, припадки или судороги, или он чувствует холод); зарегистрируйте рождение; приводите ребенка для своевременной вакцинации в соответствии с национальными графиками. Некоторые новорожденные нуждаются в дополнительном внимании и уходе во время госпитализации и дома, чтобы свести к минимуму риски для их здоровья. Если новорожденный с низким весом при рождении обнаружен дома, семье следует помочь в поиске больницы или учреждения для ухода за ребенком. Дети с низкой массой тела при рождении и недоношенные: повышенное внимание к поддержанию новорожденного в тепле, включая уход за кожей, если только нет медицинских обоснованных причин для задержки контакта с матерью; помощь в начале грудного вскармливания, например, помощь матери в сцеживании грудного молока для кормления ребенка из чашки или другими средствами, если это необходимо; особое внимание к гигиене, особенно мытью рук; особое внимание к признакам опасности и необходимости ухода; и дополнительная поддержка грудного вскармливания и мониторинга роста. Больные новорожденные Признаки опасности должны быть выявлены как можно скорее в медицинских учреждениях или дома, и ребенок должен быть направлен в соответствующую службу для дальнейшей диагностики и ухода; Если больной

Новорожденные: улучшение выживания и благополучия Читать дальше »

Hands from family members rising glasses in celebration over dinner 1536x1152

Последствия двухлетней пандемии

По состоянию на июнь 2020 года более 40 процентов американцев заявили, что борются с проблемами психического здоровья или злоупотреблением психоактивными веществами. Более 30 процентов сказали, что они чувствовали тревогу или депрессию, в то время как более 26 процентов сообщили о симптомах расстройств, связанных с травмами и стрессом, вызванных пандемией COVID-19. Нынешний кризис в области здравоохранения довольно сильно ударил по всем нам. И все мы переносим травму независимо от того, было ли у нас диагностировано психическое расстройство или нет, говорит Фрэнк Андерсон, психиатр и автор книги «Преодоление травмы: комплексное лечение ПТСР с помощью терапии внутренними семейными системами» (IFS). “COVID распространяется волнами, и каждый раз, когда происходит что-то новое, мы подвергаемся повторной травме”, — объясняет Андерсон. Негативное воздействие пандемии на наше психическое здоровье — это то, что эксперты называют хронической травмой: череда повторяющихся событий в течение длительного периода времени, которые влияют на нас психологически. Все, что мы пережили — неопределенность в карантине, надежда на прививки, разочарование из—за политики и страх перед дельта-вариантом — оставило след, который делает нас более уязвимыми и чувствительными к окружающему миру. Имея это в виду, знайте, что в этот праздничный сезон все члены вашей семьи прибудут с небольшим дополнительным багажом. Понимание этого может помочь вам сопереживать им и быть более терпеливым, когда вы почувствуете, что ситуация меняется к худшему. Управлять ожиданиями После двух лет, когда мы не могли проводить время с нашими родственниками, естественно хотеть, чтобы все было абсолютно идеально. Но даже во времена, предшествовавшие COVID, семейные встречи редко бывали безупречными, и вам следует ожидать, что на этот раз они будут еще более испорченными. “Это как каникулы в Диснейленде — вы платите так много денег за то, чтобы ваши дети как можно лучше провели время, и чаще всего что-то идет не так”, — говорит Андерсон. По словам Андерсона, напряженная работа, связанная с попытками максимально использовать каникулы после двухлетней разлуки, в сочетании с желанием провести особые моменты с каждым из ваших близких — верный путь к катастрофе. Вместо этого он рекомендует вам сесть перед отъездом, подумать о своих ожиданиях и постараться сделать их реалистичными. “Не переживайте из-за каждой мелочи, иначе вы в конечном итоге станете одержимы ими”, — говорит он. — Просто подумай, например, о еде. По-вашему, это, вероятно, будет лучший ужин в вашей жизни, но, возможно, индейка будет немного суховата. И это нормально!” Донесение этой информации до других членов вашей семьи также может помочь, но будьте осторожны в том, как вы это делаете. Если вы прямо скажете им, что они должны снизить свои ожидания, это будет выглядеть так, будто вы пытаетесь навязать им свои, что может спровоцировать конфронтацию. Вместо этого Андерсон рекомендует вам спросить их, чего они хотят, чтобы произошло. Просто заронить запрос в их головы достаточно, чтобы они начали думать об этом. Найди себе собственное жилье Возможно, в ваши планы входит, чтобы вся ваша семья — родители, тети, бабушки и дедушки, племянницы, двоюродные братья и сестры, родственники жены, собаки, черепахи, другие значимые люди — провела прекрасные праздничные выходные под одной крышей. В идеале, это могла бы стать невероятной возможностью провести время вместе и согреть ваше сердце столь необходимой семейной любовью. Но длительное пребывание в тесном пространстве с группой людей, независимо от того, как и насколько сильно вы связаны, может быть довольно напряженным. Вот почему, если это возможно, Андерсон рекомендует вам найти себе собственное жилье. Это может вызвать некоторые проблемы, так как кто-то из вашей семьи может обидеться. Но наличие другого места, куда можно пойти, поможет вам двумя очень практичными способами. Во-первых, вам, вероятно, будет намного комфортнее, если вам не придется делить надувной матрас с кем-то из ваших двоюродных братьев, а во-вторых, это позволит вам делать перерыв всякий раз, когда вам это понадобится. Отель, Airbnb или дом друга — все это хорошие варианты. Просто убедитесь, что там, где вы остановились, не проводятся какие-либо общественные мероприятия, и вы можете позволить себе время и пространство для передышки. Напоминайте людям, для чего вы здесь Избегание конфронтации должно быть первым и самым важным правилом для любого семейного собрания. Но настоящая проблема заключается в том, чтобы сдерживать себя, когда кто-то действительно хочет затеять драку. Игнорирование их может быть лучшим решением, но некоторые могут воспринять ваше холодное отношение как угли для своего костра, что еще больше усугубит ситуацию. Вместо этого, когда ситуация начинает накаляться, Андерсон предлагает напомнить себе — и другим — о том, почему вы вообще отправились в путешествие, чтобы провести каникулы вместе. “Любовь и связь — вот почему мы это делаем”, — говорит он. “Вместо того чтобы участвовать в споре или отвечать на агрессивную риторику, скажите другому человеку, что вы не хотите ссориться. Напомни им, что ты здесь для того, чтобы потусоваться, хорошо провести время, и что ты скучал по ним”. Возможно, это не безошибочное решение. Но если вы сможете заставить другого человека вспомнить, для чего он здесь, тогда, возможно, он, наконец, откажется от того, что пытался донести, и сосредоточится на том, чтобы насладиться старым добрым семейным весельем. Всегда имейте стратегию выхода К сожалению, пандемия также привела к высокому уровню политической напряженности по всей стране. Это означает, что независимо от того, как сильно вы пытаетесь избежать этого, вы, скорее всего, в конечном итоге окажетесь в середине разговора, когда кто-то обидится или разозлится. Все в порядке — это не значит, что вам не удалось предотвратить драку. Это просто означает, что ты человек. Но прежде чем вы напустите на себя воинственный вид и приготовитесь выбросить прекрасный семейный вечер за окно, воспользуйтесь своей стратегией выхода и сделайте перерыв. Вашим выходом может быть все, что вы захотите, или все, что позволяет ваша текущая настройка. Может быть, там есть уединенная комната, в которую вы могли бы пойти, чтобы побыть в одиночестве и успокоиться. Или, может быть, вы можете отправиться на прогулку или покататься на машине, или, если вы взяли с собой свою собаку, это может быть идеальное время, чтобы использовать вашего приятеля в качестве оправдания и исключить себя из уравнения, которое может оказаться катастрофическим. Главное — не ждать, пока вы разозлитесь, прежде чем решите прервать миссию. Делайте себе небольшие перерывы, даже если вы думаете, что они вам не нужны. Оставаясь сосредоточенным, вы сможете получать гораздо больше удовольствия от себя и своей семьи. Но если вам все-таки

Последствия двухлетней пандемии Читать дальше »

2PAKO3GNPFCRNHOFRSGLBD42LE

Ключ к тому, чтобы заставить людей соблюдать карантин COVID? Сократите его.

Kat Eschner, November 25, 2020 Установленный Центрами по контролю заболеваний карантин COVID-19, о котором мы узнали и которого опасаемся в прошлом году, может скоро измениться. CDC сообщил, что планирует сократить сроки карантина и использовать комбинацию тестирования и более кратких карантинных процедур, чтобы помочь контролировать распространение COVID-19.

Ключ к тому, чтобы заставить людей соблюдать карантин COVID? Сократите его. Читать дальше »

YGQP5DYVRFNBZ5WQFKFPP2B7MU

Беременные люди сильно огорчаются из-за своих общих нездоровых привычек.

By Sara Chodosh April 30, 2018 Проблемы со здоровьем во время вынашивания ребенка не должны сильно отличаться от остальной части вашей жизни. Женщины проводят большую часть своей жизни, когда им говорят, что делать — и чего не делать — со своим телом. Это, пожалуй, наиболее актуально во время беременности. У каждого есть свое мнение. Все думают, что они правы.

Беременные люди сильно огорчаются из-за своих общих нездоровых привычек. Читать дальше »